这哪是什么修身养性的正经道家功夫，分明是一门极高明的双修法门。这功夫讲究男女同练，在床笫之间採补互济。元阴与元阳在肉身交合中互相交换，能量共同增长。
靠著这门功夫，他不但没被榨乾，反而越战越勇。每次折腾完，內力非但不减，反而蹭蹭往上涨。连带著疗伤都有奇效，受了內伤，拉著女人在榻上运转几周天，伤势便能好转大半。
这功夫简直是为他量身定做，练功压根不费劲。
离开全真教，参加襄阳的武林大会，正好撞见尹克西，尼摩星和火攻头陀等人在谋夺九阳真经。
叶无忌和李莫愁联手，把那帮人的阴谋搅黄了，趁乱把九阳真经抢到了手。
赤练仙子杀人不眨眼，身段丰腴，风情万种，也是个极品熟女。
她虽然外表狠辣，到了榻上却极为疯狂。叶无忌和她双修，阴阳轮转功发挥了极大作用。
拿到了九阳真经，照著上面的法门修炼。
这门神功至刚至阳。第一卷氤氳紫气，拓宽经脉，让他饭量大增，精力瀰漫。
第二卷大日初升，真气如长江大河奔腾不息，出招自带三分火劲。
第三卷金刚不坏。內力充盈至极，自动產生护体罡气。寻常刀剑根本伤不了他分毫，还能反弹外力。
但这下子，麻烦也来了。他体內积攒了三道截然不同的內力。先天功的中正平和。九阴真经的极度阴柔。九阳真经的霸道纯阳。三道內力在他的经脉里互不相让，天天打架。他好几次压制不住，险些走火入魔。
直到后来，再次遇到了黄蓉。
黄蓉那身段熟透了，风韵犹存。两人在床榻上运转《阴阳轮转功》双修。
黄蓉初时还端著帮主的架子，到了后来也顾不得许多，任由他摆弄。
阴阳轮转功把这三股內力强行梳理在一起，勉强维持住一个平衡。
黄药师曾给他把过脉，说他体內三股真气交匯，生出了一股混沌之气。
这东西玄之又玄，看不见摸不著，却又实实在在盘踞在丹田深处。
他钻研了许久也没摸出门道。既然想不透，他也不去钻牛角尖，索性放在一边，日后再慢慢参悟。
眼下最要紧的，是突破瓶颈。
他卡在先天中期已经有大半年了，境界一直没有鬆动。
襄阳城那场血战，他在死人堆里杀进杀出。生死搏杀之间，他对武学的领悟精进了不少。出招不再拘泥於剑法套路，隨手一挥便有千钧之力。
只是后来带著黄蓉和一帮残兵败將一路往西逃亡，每天都在躲避蒙古兵的追杀。风餐露宿，压根腾不出功夫静下心来细细体会那场血战带来的顿悟。
今日在这黑水部大营里，索性无事，又有地热辅助，正是千载难逢的好机会。
叶无忌摒除杂念，双手在丹田处结印。
《先天功》的真气率先运转，顺著奇经八脉游走，护住心脉。《九阴真经》的內力化作丝丝凉意，沿著四肢百骸蔓延。《九阳真经》的至阳之气则盘踞在丹田，如同一个火炉，不断散发著热力。
三股气流在他体內交织缠绕，速度越来越快。
水池底部的地热被他的內力牵引，透过毛孔匯入他的周身大穴。这股地热成了最好的催化剂，將体內那股死气沉沉的瓶颈慢慢冲刷开来。
他整个人进入了忘我的境地。
隨著功力催动，他体表的温度开始攀升。
男浴池里的水原本只是温热，此刻却变得烫手。水面上升腾起大片白色的水汽，將整个池子笼罩在浓雾之中。
这温泉池子本是活水，此时进水处的凉泉根本压不住池子里的高温。水面咕嘟咕嘟冒起水泡，热浪一波接一波往外翻滚。
水温还在升高。
池水贴著他的肌肤，发出细微的沸水声。
叶无忌双目紧闭，呼吸绵长平稳。
他对外界的变化一无所知，全副心神都沉浸在体內那股即將衝破玄关的真气之中。
真气每运转一个周天，那道卡了他大半年的玄关便鬆动一分。